Ce n’est plus à démontrer ! Les plantes ont de nombreux bienfaits. A la maison ou au bureau, on vous donne les arguments pour mettre plus de vert dans votre quotidien et, pourquoi pas, aménager des espaces spécifiques.

On connaissait déjà leur vertu décorative et esthétique mais les plantes ont bien d’autres vertus insoupçonnées.  Cela a été prouvé : selon des chercheurs japonais, les plantes réduisent le stress ! Il n’est donc plus à démontrer que leur présence participe à améliorer l’environnement des salariés.

Des plantes pour purifier l’air

L’un de leur premier atout est de purifier l’air. En effet, grâce au processus de photosynthèse, elles consomment du CO2 et rejettent de l’oxygène permettant d’assainir leur environnement.  Nous passons en moyenne 80% de notre temps dans des espaces fermés et pourtant, l’air y est 2 à 5 fois plus pollué qu’à l’extérieur !

Réduire la fatigue et les migraines

Par ailleurs, d’après une étude menée dans un hôpital en Norvège en 2002, les plantes vertes ont de nombreux bienfaits sur la santé et notamment sur les problèmes neuropsychologiques, tels que la migraine ou la fatigue. Elles réduiraient les migraines de 45%, la sensation de fatigue de 30% et la toux de 38%, et donc les arrêts maladies ! Des pathologies pouvant d’ailleurs être causées par le travail continu sur ordinateur. Une chercheuse de Cardiff, au Pays de Galles, a également démontré que les salariés en contact avec les plantes augmentaient leur productivité de 15 %.

Bien choisir sa plante

Les plantes grasses sont à privilégier. Elles nécessitent moins d’entretien. Un arrosage une fois toutes les semaines et un emplacement au soleil et le tour est joué ! Il existe aussi de nombreuses plantes dépolluantes à choisir selon vos goûts et envies, telles que le Ficus, l’Aloe Vera ou même le Cactus. Pour les fans de fleurs, les orchidées sont gage de sérénité et apportent grâce et élégance.

En bonus : les fleurs peuvent être de très bons cadeaux pour les fêtes, les anniversaires et les cadeaux de service. Elles feront toujours plaisir, et à tout le monde ! Que demander de mieux ?